Weder für Long Covid noch für ME/CFS gibt es nach dem aktuellen Stand der Wissenschaft eine ursächliche Therapie (Heilung). Auch gibt es keine speziell für diese Krankheiten zugelassenen Medikamente.
Es gibt allerdings die Möglichkeit mit bestimmten, sogenannten off-label Präparaten, Nahrungsergänzungsmitteln oder auch anderen Hilfsmitteln einzelne Symptome zu verbessern. Dazu zählen auch Maßnahmen für eine angepasste Ernährung. Ebenso hilfreich ist ein Management des eigenen Energiehaushalts und individuelles Pacing.
Zusätzlich gibt es spezifische Behandlungen, die spezielle Ärzte und Kliniken durchführen können, um Verbesserungen im Krankheitsverlauf zu erzielen.
Hier können Sie sich über die verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten informieren.
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Pacing bezeichnet eine wichtige Strategie des Krankheitsmanagements bei ME/CFS und beschreibt einen reflektierten, schonenden Umgang mit den eigenen Energieressourcen und ein darauf ausgerichtetes Energie- und Aktivitätsmanagement
Die Deutsche Gesellschaft für ME/CFS stellt auf dieser Seite das Konzept des Pacing vor, eine Methode zur gezielten Steuerung von Aktivitäten. Sie bietet Betroffenen hilfreiche Tipps, um Überlastung zu vermeiden und die Lebensqualität zu stabilisieren.
Bei ME/CFS wird die anaerobe Schwelle (der Punkt, an dem der Körper ohne Sauerstoff Energie produziert) oft schneller erreicht als bei gesunden Menschen. Wenn diese Schwelle überschritten wird, kann es zu einer Verschlechterung der Symptome kommen – der sogenannte Crash, ausgelöst durch die Post-Exertionelle Malaise (PEM).
