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Selbsthilfe

Selbsthilfe

Unabhängig von Medikamenten und anderen Therapien gibt es Möglichkeiten sich als Patient zu helfen und das Leben mit ME/CFS oder Long Covid leichter zu gestalten.

Dazu zählen zum Beispiel Wege die eigene Resilienz zu stärken, einen besseren Umgang mit Behörden und Ärzten zu finden oder den Weg in eine Selbsthilfegruppe zu finden und sich mit anderen Erkrankten auszutauschen. Zur Selbsthilfe gehören auch das richtige Pacing (zum Beispiel mithilfe bestimmter Apps) oder das Dokumentieren von Symptomen in einem Krankheitstagebuch.

Wir zeigen Ihnen Ideen und Wege auf, die im Alltag helfen können.

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Dokumentation von Symptomen & Fortschritten Erfahrungsaustausch & Peer-Support
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5 Ressourcen

Psychologische Beratung für Angehörige

Pflegen-und-leben.de hilft als gemeinnützige psychologische Beratung pflegenden Angehörigen und Familien.

Gesetzlich Versicherte, die sich um ihnen nahestehende Pflegebedürftige kümmern, erhalten von speziell geschulten Psycholog:innen individuelle Hilfe – egal ob Ehe- oder Lebenspartner:innen, Eltern, (erwachsene) Kinder oder Enkel:innen.

Die Organisation hat Erfahrung mit pflegenden Angehörigen von ME/CFS-Patienten.

Website DEUTSCH pflegen-und-leben.de
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Regional- und Selbsthilfegruppen des Fatigatio e.V.

Fatigatio e. V. - Bundesverband ME/CFS

Die Mitglieder des Fatigatio e.V. sind in den nachfolgenden Regional- und Selbsthilfegruppen organisiert.

Website DEUTSCH fatigatio.de
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Selbsthilfegruppen für Betroffene und ihre Angehörigen

Fatigue Centrum der Charité

Die Charité in Berlin bietet auf ihrer Website eine Liste mit Links zu den wichtigsten Selbsthilfegruppen für Betroffene und Angehörige an.

Website DEUTSCH cfc.charite.de
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