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Krankheitsbewältigung

Krankheitsbewältigung

Es ist nicht immer einfach eine so komplexe und allumfassende Krankheit, wie ME/CFS zu managen. Die Symptome sind vielfältig, die Krankheitslast ist hoch, die Lebensqualität niedrig und oft fällt es den Betroffenen und ihren Angehörigen schwer ein "normales" Leben zuführen.

Je nach Schweregrad gibt es unterschiedliche Möglichkeiten alleine oder mit Hilfe die Krankheitslast zu lindern und die Lebensqualität von Betroffenen wieder zu erhöhen. Dazu gehören zum Beispiel die Ernährung oder Hilfsmittel im Arbeitsalltag. Aber auch Tipps für besseren Schlaf und Erholung, sowie ein verbesserter Umgang mit PEM (post-exertional-malaise).

Wir wollen mit unseren zur Verfügung gestellten Ressourcen eine Hilfestellung geben, um mit LC und ME/CFS im Alltag besser umgehen zu können.

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5 Ressourcen

blueME

blue-ME ist eine relativ neue App die Betroffenen bei der Einteilung der Energie helfen, Pacing erleichtern soll und viele Funktionen zur eigenen Dokumentation bietet. Verfügbar für Android und IOS.

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blue‑ME ist Ihre intelligente Begleiter‑App zur Unterstützung bei ME/CFS, Post‑COVID, Post‑Vac oder Fibromyalgie. Sie hilft Betroffenen und ihrem Umfeld dabei, Symptome besser zu verstehen und den Alltag mit chronischer Erschöpfung zu meistern.

Website DEUTSCH blue-me.de
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Erste Einführung zu Hilfsmitteln für den Alltag

Menschen mit ME/CFS können verschiedene Angebote zur Unterstützung im Alltag beantragen. Dazu zählen Hilfsmittel, Pflege oder Anpassungen der Arbeitssituation. Was infrage kommt, hängt unter anderem vom Schweregrad der Erkrankung ab. Neben einer geeigneten medizinischen Versorgung ist die Unterstützung im Familien- und Freundeskreis besonders wichtig.​

Website DEUTSCH gesundheitsinformation.de
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Visible: Pacing-App

Visible ist eine App die Betroffenen hilft ihren Energiehaushalt zu managen und effektiver Pacing zu bereiben.

Die App ist verfügbar für Android und IOs. Leider nur auf Englisch, aber gut bewertet.

"Lebst du mit einem energielimitierenden Gesundheitszustand? Schließen Sie sich über 100.000 Menschen mit Long Covid, ME/CFS, POTS, Fibro und mehr an, die mit Visible ihr Tempo verbessern."

Website ENGLISH makevisible.com
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